Tout est une question d’équilibre pour se sentir bien dans sa tête et dans ses baskets. Trouver le juste équilibre alimentaire n’est pas toujours facile. Alors, pour cuisiner et mener une vie équilibrée, je vous propose des conseils et astuces nutritionnels. N’oubliez pas : savoir bien manger, c’est savoir se faire du bien. Retrouvez quelques idées et suggestions pour mener une vie saine, en choisissant les bons aliments et ingrédients tout en gardant l’aspect plaisir et le goût des bons plats.
L’ équilibre alimentaire, une notion assez vague après le passage de la bûche au beurre à Noël et la galette des rois en janvier ! Mais en ce début d’année, vient le temps des fameuses « bonnes résolutions »… Alors, qu’avez-vous prévu pour 2017 ? Et si on parlait un…